Actívate 55+
Aplicación que permite fomentar la actividad física para personas mayores de 55 años.
Con esta App se pretende fomentar los hábitos saludables en personas mayores, prevenir la fragilidad y riesgo de caídas y fomentar la autonomía personal y el envejecimiento activo y saludable.
Descripción
Esta aplicación permite fomentar la actividad física como medio para evitar y/o retrasar el deterioro funcional en personas mayores de 55 años. Además, permite distribuir la actividad en función de diferentes componentes: fuerza, flexibilidad, resistencia, etc.
Esta herramienta de “salud móvil” se convierte en una oportunidad para la promoción de los comportamientos saludables, supone una revolución en el autocuidado y enlazan a las personas con las redes informales de cuidados potenciando el acceso a los recursos y activos comunitarios que favorecen el envejecimiento activo y saludable.
La aplicación se encuentra en fase de testeo intermedio, mediante validación externa multidimensional. Tal y como se puede apreciar en las siguiente capturas de pantalla de esta aplicación, el usuario puede acceder a numerosos ejercicios guiados por nuestros asesores virtuales.
La plataforma digital ‘En buena edad’ de la Consejería de Salud y Familias pretende fomentar el envejecimiento activo y saludable en Andalucía. Todos los contenidos son accesibles de forma libre, los más destacados son: Salud, Seguridad, Actividades, Aprender más, Servicio de Envejecimiento Saludable de Salud Responde y el apartado de Profesionales.
